¾Æ·Î¸¶¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¿©·¯ ¹æ¹ýµé |
---|
Date : 2009-09-02
Name : °ü¸®ÀÚ
Hits : 1534
|
¾Æ·Î¸¶Å׶óÇǸ¦ ²À ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ Àü¹®Á¡¿¡ °¡¾ß¸¸ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù¸é ÀϹÝÀεéÀÌ Á¢±ÙÇϱâ´Â ¾î·Á¿ï °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª »ç½Ç ¿ì¸® °¡Á¤¿¡¼µµ ¾ó¸¶µçÁö ½±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ¸À»çÁö(Massage) °¡Àå ´ëÁßÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÇǺο¡ ¸À»çÁö ÇÔÀ¸·Î ¿ÀÀÏÀ» ÇÊ¿äÇÑ ºÎÀ§¿¡ ¹Ù·Î ħÅõ½ÃÄÑ ºü¸¥ È¿°ú¸¦ º¸°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀº ²À ij¸®¾î ¿ÀÀÏ°ú ¼¯¾î Èñ¼®Çؼ »ç¿ëÇØ¾ß Çϴµ¥, ±× ºñÀ²Àº ¼ºÀαâÁØÀ¸·Î ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ 2¹æ¿ïÀ» ij¸®¾î ¿ÀÀÏ 5ml¿¡, 4¹æ¿ïÀÇ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» 10mlÀÇ Ä³¸®¾î ¿ÀÀÏ¿¡, 20¹æ¿ïÀÇ ¿ÀÀÏÀ» 50mlÀÇ Ä³¸®¾î ¿ÀÀÏ¿¡ ¼¯´Â µîÀÇ ºñÀ²ÀÌ¸é µÈ´Ù. ±×·¯³ª ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô »ç¿ëÇÏ´Â ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀÇ ¾çÀº 10¹æ¿ïÀ» ³ÑÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯´Ï ¿¹¸¦ µé¾î Àü½Å ¸À»çÁö¸¦ À§Çؼ 30mlÀÇ Ä³¸®¾î ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù°í Çصµ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀº 12¹æ¿ïÀÌ ¾Æ´Ñ 10¹æ¿ïÀ» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ÀÆ÷¹ý(Compresses) ¶ß°Å¿î ½ÀÆ÷¹ý°ú Â÷°¡¿î ½ÀÆ÷¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°ÅëÀ̳ª Ä¡Åë, ±Í°¡ ¾ÆÇö§´Â ¶ß°Å¿î ½ÀÆ÷¸¦ µÎÅë¿¡´Â Â÷°¡¿î ½ÀÆ÷°¡ ÁÁ´Ù. Àû´çÇÑ Å©±âÀÇ º¸¿ï¿¡ 100mlÀÇ ¶ß°Å¿î ¹° ¶Ç´Â Â÷°¡¿î ¹°À» ³Ö°í, ¼±ÅÃÇÑ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ 1-2¹æ¿ïÀ» ³Ö´Â´Ù. °ÅÁ ½ÀÆ÷ÇÒ Àû´çÇÑ ÃµÀ» À§ÀÇ ¹°¿¡ ´ã°¡ ÃæºÐÈ÷ Àû½Å ´ÙÀ½ ²À Â¥¼ ÇÊ¿äÇÑ ºÎÀ§¿¡ ¾ñ´Â´Ù. ¾ñÀº õÀº ±Ý¹æ ½Ä¾îÁö°Å³ª µû¶æÇØ Áú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´Ù½Ã Àû¼Å¼ Àû´çÇÑ ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇϵµ·Ï ÇÏ¸é¼ 2½Ã°£ Á¤µµ °è¼ÓÇÑ´Ù. ¸ñ¿å¹ý(Baths) ¾Æ¸¶µµ Áý¿¡¼ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå ½±°í Æí¾ÈÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ò±î ÇÑ´Ù. ´õ¿î ¹°À» ¿åÁ¶¿¡ ¹Þ¾Æ ³õ°í ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» 6-8¹æ¿ï ³Ö´Â´Ù. ÀÌ ¶§ â¹®À̳ª ÃâÀÔ¹®À» ´Ý¾Æ ÇâÀÌ ³ª°¡´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ ÁÖ¾î È¿°ú¸¦ ³ôÀδÙ. ±â¾ïÇÒ °ÍÀº ¿ÀÀÏÀº ¹°¿¡ ³ìÁö ¾Ê¾Æ ¹° À§¿¡ µ¿µ¿ ¶ß°Ô µÇ´Âµ¥, ±× »óÅ·ΠÇâÀ» Áñ±â´Â °Íµµ ÁÁ°í ¶Ç´Â ÇâÀÌ ¾ø´Â ¼¤Çª³ª °ÅÇ°¼¤Çª. ¹°ºñ´© µî°ú ÇÔ²² »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù. °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¹ß ¸ñ¿åÀ» Çصµ ÁÁÀºµ¥, ´ë¾ß¿¡ 2-4¹æ¿ïÀÇ ¿ÀÀÏÀ» µû²öÇÑ ¹°¿¡ ³Ö°í ¹ßÀ» 20ºÐ °¡·® ´ã±×¸é ÁÁ´Ù. ±âȹý(Vaporizers) ±âȹýÀ» ½±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ưº°È÷ °í¾ÈµÈ ¿ÀÀÏ ¹ö³Ê¸¦ »ç¿ëÇϸé Æí¸®ÇÏ´Ù. ¾Æ·§ÂÊ¿¡ ÃкÒÀ» ÄÑ ³õ°í À§¿¡ ¾ñ¾î ³õ°Ô µÇ¾î ÀÖ´Â Á¢½Ã¿¡ ¹°À» ³ÖÀº ÈÄ 6 ¹æ¿ï Á¤µµÀÇ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» ³Ö´Â´Ù. ¹Ø¿¡ ÀÖ´Â ÃкҷΠÀÎÇØ °¡¿µÈ ¹°ÀÌ Áõ¹ßÇÏ¸é¼ ÇÔ²² ¿ÀÀÏÀ» Áõ¹ß ½ÃÄÑ ¹æ¾È¿¡ °¡µæ Çâ±â¸¦ ä¿ì´Âµ¥ ÀÌ ¶§ ÃкÒÀÌ ÄÑ ÀÖ´Â ¸ð¾ç°ú ÇÔ²² ÆÛÁö´Â ¾Æ·Î¸¶ÀÇ ÇâÀÌ ±âºÐÁÁÀº ºÐÀ§±â¸¦ ¿¬ÃâÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§ ÁÖÀÇ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº Á¢½ÃÀÇ ¹°ÀÌ ¸ðµÎ Áõ¹ßÇØ ¹ö·Á ¿ÀÀÏÀÌ Å¸ ¹ö¸®´Â ÀÏÀÌ ¾øµµ·Ï ¹°À» ÷°¡ ÇØ Áְųª Á¶½ÉÇØ¾ß Çϴµ¥ ¿ÀÀÏÀÌ Å¸ ¹ö¸®¸é ÁÁÁö ¾ÊÀº ³¿»õ°¡ ³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº °¡Á· ´©±º°¡°¡ °¨±â³ª µ¶°¨¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ ºÐ¹«¹ý°ú ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ¸é ¹æ¾ÈÀÇ °ø±â¸¦ Á¤ÈÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠÁÁ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê°Å³ª Àß º¸Ã¤´Â¾Æ±â°¡ ÀÖÀ» ¶§, Ƽ½´¿¡ 1-2 ¹æ¿ïÀ» ¶³¾î¶ß·Á ¸Ó¸®¸Ã¿¡ ³õ°í ÀÚ¸é Æí¾ÈÇÏ°Ô Àáµé ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ´Ù. ÈíÀÔ¹ý(Inhalation) ÀÌ ¹æ¹ýÀº ÁÖ·Î °¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù. ÆÞÆÞ ²ú´Â ¹°À» »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ±×¸©(³Ã¸é±â Á¤µµÀÇ Å©±â¸é ÃæºÐÇÏ´Ù.)¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ´ã°í ¼±ÅÃÇÑ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í ±× ¼öÁõ±â¸¦ ÄÚ·Î ÈíÀÔÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¶§ ¼öÁõ±â¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏÀÇ ÇâÀÌ »õ¾î³ª°¡Áö ¾Êµµ·ÏÇϱâ À§Çؼ Ä¿´Ù¶õ ¼ö°ÇÀ» ¸Ó¸®¿¡¼ºÎÅÍ µ¤¾î¾²¸é¼ º¸¿ï¿¡¼ ¿Ã¶ó¿À´Â ¼öÁõ±â°¡ ¾ó±¼·Î¸¸ °¡µµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÀÌ ¶§ ´«Àº ²À °¨´Â´Ù. ¶ÇÇÑ ÄÚ°¡ ¸·ÇûÀ» ¶§ °£´ÜÈ÷ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â Ä¿ÇÇÀÜ¿¡ ¶ß°Ì°Ô ²úÀº ¹°À» ³Ö°í ÆäÆĹÎÆ® ÇÑ ¹æ¿ïÀ» ¶³¾î¶ß·Á ÇâÀ» ¸ÃÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ºÐ¹«¹ý(Spray) ÀÛÀº Å©±âÀÇ ºÐ¹«±â¿¡ ¹°À» ä¿ì°í ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» 10 ¹æ¿ï Á¤µµ ³Ö¾î Áý¾È °÷°÷¿¡ »Ñ·ÁÁØ´Ù. °¡Á·Áß ´©±º°¡ °¨±â³ª µ¶°¨¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ ±âȹý°ú ÇÔ²² »ç¿ëÇϸé Áý¾È °ø±â¼Ó¿¡ ¶° ´Ù´Ò °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ »ì±ÕÇÏ´Â È¿°ú¿Í ´õºÒ¾î ½Àµµ Á¶Àý¿¡µµ ÁÁÀ¸¹Ç·Î °¨±âÀÇ ¿¹¹æ°ú Àç°¨¿°À» ¸·´Â ¹æ¹ýÀÌ µÈ´Ù. |
Content |
Name |
Date |
Hits |
---|---|---|---|
°ü¸®ÀÚ
|
2009-09-02 |
1534 |