그 동안 집에서 손쉽게 할 수 있는 여드름 치료법을 알려드렸습니다.
앞서도 말씀드렸지만 여드름이 생기면 얼굴에만 신경을 쓰게 되는데 사실은 그 무엇보다 중요한 것이 식생활입니다. 올바른 식생활로 전체 내장기관을 좋게 해야 여드름도 효과적으로 치료할 수 있습니다.
사람마다 여드름이 나는 부위가 제각각인데 이것은 몸상태에 따라 여드름이 발생하는 부위가 달라지기 때문입니다. 내 얼굴에 난 여드름은 무엇 때문일까?
우선 이마에 나는 여드름은 한방에서는 심장의 열 때문으로 보고, 서양의학에서는 호르몬 조절의 이상이라고 봅니다.
뺨에 여드름이 주로 생기면 한방에서는 폐나 대장, 간 등의 문제로 보고, 서양의학에서는 위장이나 간기능 장애, 변비, 스트레스 등에 의한 것으로 봅니다.
코 주위에 많이 나면 한방에서는 비위 계통의 문제로 봅니다. 또 입술 주위에 나는 여드름은 비타민, 특히 비타민A의 부족으로 봅니다. 그리고 턱에 많이 나는 여드름은 칼슘의 부족이나 빈혈을 고려해야 합니다.
인스턴트나 기름진 음식은 피하고 대신 담백한 음식을 먹어야 합니다. 특히 해조류(김, 미역, 다시마 등)를 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 녹차나 율무차를 상시 복용하거나, 연뿌리를 갈아 즙을 내 마셔도 피부가 매우 좋아 합니다.

좀더 효과적인 여드름 치료를 위하여 각 부위별 여드름의 원인을 말씀드렸습니다. 참고가 되셨으면 하는 바람입니다.

피부미인이 되는 그날까지..